Müdigkeit am Steuer / Direksiyonda uyku

Wer glaubt mit frischer Luft aus dem Fenster und lauter Musik, die Müdigkeit los zu werden. Der ist im Irrtum. Wirklich helfen kann nur Schlaf, 20 min ist schon ausreichend und am besten vor dem Schlaf den Kaffee trinken. Die Wirkung vom Kaffe beginnt erst na 30 min.

Açık cam ve temiz havaylan, uykunuzu yok edemezsiniz. Tek fayda veren uykudur, 20 dakika bile yeterlidir. En iyisi bide Kahveyi yatmadan önce için. Kahvenin etkisi 30 dakika sonra başlıyor. Hayatınızı boş yere tehlikeye sokmayın.

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